V absolutně turbulentním a šíleném roce 2020 má ještě větší smysl než kdy dřív položit si otázku:
Co má pozitivní vliv na lidské zdraví?
Podívejme se na to, jaký vliv má dlouhodobý psychický stres, který naše vláda i velká média tak usilovně a odhodlaně vyvolávají už více než půl roku.
Vliv stresu
Dlouhodobý stres způsobuje psychické obtíže jako je deprese, úzkosti, špatný spánek a chronická únava. Má zásadně negativní vliv na zdraví srdce, vysoký krevní tlak a zvyšuje riziko infarktu. Dlouhodobý stres také narušuje hormonální rovnováhu a stravovací návyky, což často vede k obezitě, která vede k dalšímu zhoršování zdraví a ke zvýšení hrozby diabetu druhého typu. Vytrvalý stres a strach způsobují i problémy kožní, s růstem vlasů, s menstruací, problémy se zažíváním jako dráždivý tračník, vředy, reflux…
To vše má samozřejmě naprosto zásadní vliv na imunitní systém. Dlouhodobý strest na naši imunitu podobný vliv, jako bombardování napalmem na zdravý lesní porost.
Jak zničit zdraví
Stručně řečeno, pokud chcete totálně zdevastovat zdraví populace, vyvolávejte v nich kulometnou kadencí stres a obavy. Ideálně po mnoho měsíců.
Ničte jejich živobytí.
Likvidujte jejich možnost pracovat a vydělávat.
Způsobujte konstantní nejistotu, co bude příští den.
Narušte jejich možnosti sociálního kontaktu a to tak, že na mnoha místech jim bude upřena i tak naprosto zásadní součást lidského života, jako je sledování výrazu tváře ostatních lidí, což je činnost, na kterou máme v mozku vyhrazenu obrovskou oblast.
Vystrašte je před návštěvou nemocnic a lékařů natolik, že raději přestanou chodit na preventivní prohlídky, aby tam náhodou nechytili jakýsi “nepochopitelný moribundus”, který sice takřka nikomu nic nedělá, ale podle médií je horší než dýmějový mor.
Proměňte všechny lidi v drony bez tváře, bez práce, s naprostou nejistotou z budoucnosti a efekt vaší agendy bude mít na zdraví populace podobný vliv, jako válečný stav nebo středověká epidemie.
Jen mějte trpělivost, bude to trvat mnoho a mnoho měsíců, než celou populaci a její zdraví naprosto zdecimujete. Těšte se na leden, kdy budete moct konečně začít sklízet ovoce svého snažení.
Jak podporovat zdraví (a imunitu)
Co má naopak velmi pozitivní vliv na zdraví? Co by měly vlády a autority podporovat, pokud by jim slutečně záleželo na zdraví obyvatel?
Volný pohyb, obzvlášť v přírodě a na čerstvém vzduchu. Obyčejná svižná chůze má na zdraví obrovsky pozitivní vliv. Ideálně bez “preventivního” překrývání dýchacích cest nějakou ohmatanou, rukama infikovanou tkaninou.
Pozitivní vliv má i pravidelné cvičení, ideálně aerobní. Ať už na stadionu, ve fitness centru nebo jen tak v přírodě. Obzvlášť kolektivní cvičení může mít velmi pozitivní vliv, protože obvykle spojuje pohyb, pozitivní sociální interakce a často i pobyt na čerstvém vzduchu.
Naprosto fenomenální vliv na zdraví má i otužování, např. plavání ve venkovních koupalištích a používání sauny. A nezpomeňme, že jen málokdo má saunu nebo plavecký bazén/koupaliště doma ;-).
Zásadní vliv na dobré zdraví má i to, když fungují normální sociální interakce a lidé se mohou družit a chovat sociálně. Plnohodnotné sociální interakce jsou doslova základem našeho psychického lidství a jednou z našich nejzákladnějších potřeb.
Velmi pomáhá i to, pokud jsme ve stabilním a pochopitelném prostředí – když se můžeme spolehnout, že zítra bude země v podobném stavu jako dnes a když nemusíme obsedantně proklikávat zprávy, abychom se dozvěděli, co se zase zítra změní a kde nás bude co nově omezovat.
Podstatné pro náš imunitní systém také je, abychom byli neustále v rozumném kontaktu s okolním prostředím a to včetně všemožných patogenů. Opravdu, zamyslete se nad tím.
Pokud budete mít dvě děti a jedno z nich stráví dva roky v kyslíkovém stanu a druhé se bude každou chvíli hrabat v hlíně, bude lítat po lese a strkat si do pusy hračky – které bude mít za ty dva roky lepší imunitní systém?
Shrnutí
Stručně tedy – co má negativní vliv na naše zdraví? Dlouhodobý stres, strach, existenciální nejistota, sociální izolace, snižování normálního kontaktu s okolím, nedostatek pohybu a strach ze zdravotnických zařízení a preventivních prohlídek.
Co má pozitivní vliv na naše zdraví? Svobodný pohyb a volné dýchání, kvalitní stravování, zdravé sociální interakce, sport, kvalitní hygiena, existenciální jistota a důvěra v budoucnost.
Chováme se podle toho?
(dodatek – pokud máte nutkání napsat nějaký nesmysl o tom, že zpochybňuji existenci viru nebo že mě těší smrt starých lidí nebo nějaký podobný odporný a nesmyslný útok – nedělejte to. Nikde nic takového nepíšu ani neříkám a podobnými argumentačními fauly se vždy jen naprosto zničí jakákoli možnost otevřené diskuze; děkuji 🙂 )