Pokud máte doma eleptický trenažér, běžecký pás nebo rotoped, určitě to řešíte taky – kam s očima při cvičení? Minimální cvičební dávka je 20 minut, ideální tak 40-60 minut pohybu a sledovat během té doby skvrnu od krému na zdi moc nezabaví. Když se běhá nebo jezdí na kole venku, má mozek zábavy dost (např. hlídá, abyste nešlápli na mazlavé psí miny nebo se neztratili v lese), ale doma je dobré mu dát něco na koukání.
Ne vždy se podaří mít fitness stroj tak, aby koukal na obrazovku televize/počítače a pokaždé přenášet těžký stroj je otrava. Udělala jsem tedy takové malé udělátko, které zavěšuju na fitness počítač a do něj zasouvám tablet. Stačí k tomu v podstatě jen pár kousků překližky, tavná pistole a metr, kterým se pečlivě změří rozměr horní části fitness počítače.
Víc asi ani není potřeba popisovat – mrkněte pro inspiraci na fotky. Další možnost by možná byla vymodelovat si držák v 3D progamu (jako třeba Blender) a pak si ho vytisknout na 3D tiskárně, ale mě se prostě líbí dřevo (a ráda zpracovávám zbytky z jiné práce). Zespodu doporučuji nalepit filcy, které se lepí zespodu na židle, aby neodíraly podlahu (skvělá věc) – tablet pak při usilovném šlapání nebude drncat.
šikovná